1. Те, кто поглощает ваше время, как губка

Это могут быть члены семьи или друзья, которые отнимают ваше время, как грабители банков! Они поют одну и ту же песню и привыкли только брать, ничего не давая взамен. Тем не менее, дружба требует взаимных уступок.

Как только вы убедитесь в том, что они не хотят помогать или не могут предложить вам необходимую поддержку взамен, то, возможно, пришло время сократить общение с ними до минимума или вообще прервать с ними отношения. Они будут тратить впустую слишком много вашего времени, если вы им позволите.

Тем не менее, от членов семьи избавиться невозможно. Попробуйте несколько тактик, например, выключайте телефон в определённое время дня или попросите их звонить и отправлять сообщения, только если в этом действительно есть необходимость. Нам всем нужно время от времени бывать наедине с собой.

«Я думаю, это очень здорово – проводить время в одиночестве. Вам нужно научиться быть в одиночестве и не зависеть от другого человека». – Оскар Уайльд
2. Те, кто критикует вас слишком часто

Нет ничего плохого в честной, справедливой обратной связи. Но когда вы понимаете, что определённые люди постоянно обрушивают на вас шквал критики, возможно, пришло время принимать меры. Когда критика не является конструктивной, вы можете намекнуть им, что ваша дружба прекратится, если они будут продолжать в том же духе.

Вы также может сказать им, что постоянная критика не помогает, а лишь расстраивает вас.

3. Те, кто постоянно изображает жертву

Это мастера обвинений. Они никогда не берут ответственность за собственные недостатки или ошибки. Они жертвы, и в этом, конечно же, не их вина! Во всём виноваты коллеги или воспитание, которое никогда не давало им шанса.

Таких людей нужно избегать любой ценой, чтобы не оказаться втянутыми в их игру обвинений.
4 . Те, у кого негативное мышление

Такие люди распространяют негатив, словно заразную болезнь. Избегайте их любой ценой. Они пытаются затянуть других в негативную нисходящую спираль, в которой оказались сами. Это люди, которые всегда встревожены, обеспокоены, пессимистично настроены, подавлены и много жалуются.

Больше интересного — на нашем Telegram-канале

Вам нужно избавиться от них, если вы хотите жить дольше, поскольку позитивный взгляд на мир добавляет годы к вашей жизни. Согласно результатам исследования, проведённого учёными из Йельского университета, положительное отношение к жизни может продлить её на целых семь лет.
5. Те, кто теряет своё самообладание и высасывает вашу энергию

Это люди, которые истощают вас. Почему вы должны терпеть их глупые, иногда детские порывы? У всех нас бывают трудные моменты, однако нам необходимо учиться контролировать себя. Позволить людям выпустить пар – это нормально, однако почему вы должны терпеть выпады в вашу сторону?

Вспыльчивые люди недоразвиты психологически, их эмоциональный интеллект колеблется около нуля, поэтому не нужно, чтобы они были в вашем окружении.
6. Те, кто не проявляет ни сочувствия, ни сострадания

Вам не нужны такие люди по той простой причине, что они не способны проявлять сочувствие или понимание, когда вы больше всего в этом нуждаетесь. У них наблюдаются проблемы с личностью и проявляются нарциссические склонности.

Они не могут поставить себя на место другого человека. А это ключ к социальному взаимодействию и здоровому, этичному поведению. Вот почему вам нужно исключить их из своего круга общения.

«Любовь и сострадание – это предметы первой необходимости, а не роскоши. Без них человечество не выживет». – Далай-лама
7. Те, кто не отличается честностью и лжёт вам

«Ложь – это не только слова, но и молчание». – Адриенна Рич

Допустим, вы поделились с человеком чем-то сокровенным, а через время узнали, что он рассказал об этом всем, кому мог. Вы злитесь и решаете прекратить дружбу. Однако нечестные люди могут причинить вред и многими другими способами, например, солгать о своих долгах или о том, что у них проблемы на работе. Они также могут быть неискренними и лгать вам о том, что они думают о вашем поведении, когда вы просите их предоставить честную обратную связь.

Эти люди могут только испортить дружбу, потому что доверие, искренность и честность – самые ценные качества в любых отношениях. Если они делают это, они не достойны вашей дружбы.
8. Те, кто манипулирует и использует вас

Есть люди, которые поддерживают отношения только ради выгоды, например, познакомиться с вашей помощью с каким-нибудь влиятельным человеком. Они используют сплетни как оружие, и у них всегда есть скрытый план.

Манипуляторы знают, как получить нужную информацию или выявить ваши слабости, которые они затем смогут использовать против вас. Они будут использовать вашу щедрость и совесть, редко давая что-либо взамен. Этих людей нужно избегать, потому что они используют вас.
9. Те, кто умышленно причиняет боль

У этих людей есть ряд тактик и замечаний, которые могут быть очень обидными. Это могут быть ваши родители, которым не нравится, как вы воспитываете своих детей, тогда как ваше воспитание было далеко от идеального.

Иногда люди делают колкие замечания, которые заставляют вас сомневаться в собственной честности, старательности или способностях.

Вы не должны мириться с обидными тактиками. Друзья и члены семьи, которые их используют, подрывают отношения, вместо того чтобы проявлять тепло, привязанность и поддержку. Именно поэтому от них нужно избавляться.
10. Те, кто испытывает стресс

Знаете ли вы, что люди запрограммированы думать негативно, и они всегда беспокоятся о безопасности, здоровье и выживании? С антропологической точки зрения, это имеет смысл, поскольку во времена пещерных людей жизнь была намного жёстче, чем сейчас. Удивительно, но этот встроенный стресс сегодня по-прежнему с нами. Именно поэтому, когда люди, испытывающие стресс, встречаются или звонят нам, мы должны быть готовы противостоять им.

И недостатка в этих людях нет, так как от 75% до 90% всех случаев посещения врача связаны со стрессом! Исследования показывают, что любое воздействие стресса в долгосрочной перспективе будет влиять на наш мозг и производительность.

У нас достаточно собственного стресса, поэтому нет необходимости общаться с людьми, которые постоянно пребывают в стрессовом состоянии. Чтобы выжить, мы должны дистанцироваться от них.


www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifesty...

Одари себя любовью, которую ищешь, и Вселенная пошлет тебе людей, которые будут этой любви подстать.

www.youtube.com/watch?v=1Z5f-9kQ47k

Валерий Чередниченко - Губами губ твоих коснусь...

pozitivelive.ru/?p=14384

День овоща. Не в смысле рациона. А в смысле — когда сама как кабачок на грядке.
Опубликовано автором Лиана Димитрошкина

У меня бывают такие дни.
Когда нет сил ни на что абсолютно.
Мир изо всех сил улыбается, а я тупо гляжу перед собой — что воля, что неволя…

Вот как сегодня.
Я сегодня такая бесполезная!

И когда приходят такие дни, мой способ с этим справляться — это позволить себе быть бесполезной.
Побыть овощем.
Кабачком на грядке.
Я выполняю только те действия, которые абсолютно неизбежны и необходимы.
А вместо всего остального — тупо пялюсь в книжку или ноутбук.
Я говорю себе — я позволяю себе сегодня быть овощем.
Сегодня я кабачок.
Но, может быть, завтра буду уже как огурчик.
И чаще всего так и бывает))

Что я у Колодца и голос сел..ему смешно..ухожу, и вижу, что босиком. Иду на Арабеллу и не узнаю остановку..ищу свой поезд..замечаю, что я обута!! На мне удобные, синие полусапожки. На вид не новые, но так в них тепло и так удобно. Благодарю Бога, за то, что обул меня. Я ничего не искала, просто шла дальше босиком....
Спасибо !!!

cluber.com.ua/lifestyle/poleznyie-sovetyi/2018/...


Как только вы приходите домой, снимайте с себя рабочую одежду, вместо неё одевайте удобную пижаму, заберитесь на диван с миской попкорна или мороженого, и включите один из ваших любимых фильмов с 80-тых.
Побалуйте себя расслабляющим массажем, походом в сауну, или спа-процедурами.
Сходите в гости к младшим родственникам и поиграйте с ними в вышибалы, классики, или в прятки.
Улыбайтесь, здоровайтесь (может даже подморгните) каждому, кого вы сегодня встретите. Наслаждайтесь реакцией. 😉
Порадуйте маму или папу телефонным звонком сразу после работы. Попросите их рассказать вам смешную или неловкую историю из начала их отношений.
Сделайте комплимент человеку, чьей работой вы восхищаетесь в Твиттере каждый день (система связей: это не должно быть трудным!)
Наряжайтесь (вообще без причины).
Посмотрите в зеркало и найдите на вашем теле то, что вы находите симпатичным, красивым или привлекательным.
Делайте такие упражнения, которые приносят вам радость! Поднимайте тяжести, бегайте, танцуйте, прыгайте, плавайте, играйте!
Дышите глубоко. На каждом вздохе вспоминайте то, за что вы благодарны. На каждом выдохе отпускайте грусть.
Прогуляйтесь по парку и слушайте звуки природы. Это успокоит ваши нервы после напряженного рабочего дня.
Посетите библиотеку. Спросите библиотекаря о его любимой книге. Прочтите её. Вернитесь и обсудите её после прочтения.
Купите себе новый наряд, который добавляет вам уверенности. Вы будете впечатлены, как поменяется ваше поведение.
Посмотрите на облака. Заглушите свой внутренний голос. Попробуйте найти интересные фигуры на небе.
Выпейте большой стакан ледяной воды и добавьте в него для вкуса порезанные фрукты, потому что после этого вы будете чувствовать себя намного лучше.
Расскажите дурацкую шутку коллеге, у которого выдался плохой день.
Посмотрите фильм, который вы уже давно собирались посмотреть, но в одиночку, потому что вам нужно научиться наслаждаться собой без компании.
Найдите новый ресторан. Спросите официанта или официантку про их любимое блюдо. Закажите его (особенно если это что-то такое, чего вы никогда ранее не пробовали!)
Говорите с собой добрыми словами, которые поднимают дух. Не говорите о себе ничего такого, чего не сказали бы о других. Относитесь к себе так, как хотите, чтобы к вам относились другие!
Закатите вечеринку, пригласите пять ваших ближайших друзей, попросите их принести еду или ящик пива, или бутылку вина, и хорошо проведите время вместе.
Запишитесь на кикбоксинг. Копая и ударяя, представляйте то, на что злитесь. По окончании вы почувствуете себя значительно лучше!
Прочтите книгу, которая вдохновляет вас больше всего, выделите свои любимые параграфы, и запишите их своими словами. Выражение самых важных мыслей автора своими словами – хороший способ лучше запомнить.
Подарите своей собаке или коту новую игрушку и получите удовольствие от их восторженной реакции. Снимите их реакцию на видео и закиньте его на Фейсбук или в Инстаграм, чтобы и ваши друзья тоже посмеялись.
Поговорите в баре с незнакомцем. Спросите у него, не хочет ли он рассказать вам интересную историю. Если да, смотрите им в глаза и внимательно слушайте (не смотрите в телефон!). Расскажите и им историю.
Благодарите и действительно имейте это ввиду. Обязательно говорите им, почему вы цените именно их!
Поделитесь интересной статьёй со знакомым, с которым вы потеряли связь. Они оценят внимание.
Научитесь новому хобби, например, вязание, жонглирование, или вырезание изо льда. Если вы поймёте, что совсем не хотите этого делать, попробуйте что-то другое. Повторяйте до тех пор, пока не найдёте то, что любите.
Пока едете за рулём, придумайте весёлую песенку о своём дне. Она может быть о том вкусном бутерброде, об этой шикарной официантке, и вообще обо всём, что у вас в голове.
Почешите подбородок и голову своей собаки. Ваше животное не достаёт туда лапами, поэтому они будут в восторге!
Запрыгните в бассейн (даже если вы, как и я, умете плавать только по-собачьи), потому что, если вы не сделаете это сейчас, лето закончится, и вы пожалеете.
Перестаньте общаться с людьми, которые вас не ценят такими, какие вы есть. Друзья должны быть искренними и честными, но это не значит, что они должны быть злыми.
Пройдитесь босиком по траве. Попробуйте сделать «колесо». Если упадёте на попу, то это не беда – посмейтесь над собой и насладитесь коротким моментом с матушкой-природой.
Напишите от руки поэму или любовное письмо, обвяжите его лентой, положите в красивый пакет с конфетами, и подарите своему партнёру.
Залезьте на дерево так высоко, как сможете. Если это слишком тяжело, подпрыгните, чтобы ухватиться за ветку, и качайтесь, как обезьяна, сколько получиться.
Заройтесь в такие старые альбомы, о которых вы уже и не помните. Вспомните свои любимые моменты с детства, и получите удовольствие от шантажа достойных фотографий, сделанных вашими родителями,
Возьмите на работе несколько выходных и насладитесь ничегонеделанием. Пойдите в ближайший парк развлечений; останьтесь дома и нырните в хорошую книгу, смотрите фильмы, займитесь творческим проектом; или делайте то, на что тянет.
Слушайте весёлую музыку, пока делаете монотонные занятия, например, складываете бельё или готовите завтрак. Если вы будете танцевать так, будто на вас никто не смотрит, то это превратит самое нудное занятие в терпимое!
Побейтесь подушками с партнёром. Вообще будьте с ними более игривыми. Если вам повезёт, это может привести к чему-то более резвому и интересному.
Покривляйтесь себе в зеркале. Поставьте себе вызов и посмотрите, сколько разных драматических выражений вы сможете изобразить, пройдитесь по всему эмоциональному спектру. Счастливый, злой, грустный, растерянный, напуганный, возбуждённый? Пределов нет!
Расскажите нам в комментариях, как вы радуетесь жизни (и обязательно поделитесь с друзьями). 😊

Удивительно! Вы обладаете самым редким типом интеллекта.
Вы общительны, интуитивны, социальны и взаимодействия с другими людьми помогают вам развиваться. Вы очень чуткий человек, и вам просто найти связь с другими людьми. Порой это может казаться утомительным, и вам нужно время, чтобы зарядить свои эмоциональные батареи. Эмоциональный интеллект является ключом к построению социальных отношений. Это позволяет вам легко общаться и сопереживать другим. Вы знаете, как читать людей, и вы чувствуете себя энергичными благодаря своей богатой общественной жизни. Вы добрая душа, способная помогать людям, и люди вам отвечают тем же.

cluber.com.ua/lifestyle/interesno/2018/05/vyi-o...

cluber.com.ua/lifestyle/interesno/2018/05/chto-...

19 день любого месяца: прирождённый победитель

В вашей голове только одна мысль, и это побеждать во всех сферах жизни. Кажется, что вы можете это сделать относительно просто. Это, вероятно, что-то, чему завидуют другие. В вас есть что-то магическое, что может открыть двери для всех возможностей. У вашей ауры привлекательные способности. Используйте их для привлечения удачи.

Поначалу все будет потрясающе. Порыв эмоций, чувство покоя и удовлетворения — все в одно и то же время. Они подарят вам те ощущения, которые вы не испытывали до этих пор. Все ваши чувства оживут. Ваша душа снова почувствует себя живой. Будто вы вновь стали маленьким ребенком, которому впервые показывают окружающий мир.

Да, вы ещё никогда не ощущали себя настолько наполненным жизнью. Вы почувствуете, что все для вас стало понятным, как никогда, и отовсюду льется свет.

Но прежде чем вы поймете, что происходит, случится нечто неожиданное – перед вами предстанет тот, кто некогда казался вам идеальным. Их вторая личность начнет раскрываться. Тот, кто уже давным-давно ломал вашу сущность. Это всегда будет повторяться. Это возродит те неприятные чувства, которые забирали у вас жизнь. Вы будете смущены, будто оказались в ловушке. А все внутри души будет казаться выжженным полем, которое лишь нагнетает на вас негативные эмоции. После этого вы начнете злиться на самого себя из-за повторения прошлых ошибок. И в очередной раз вы скажете себе: «Это не должно повториться со мной снова».

Пожалуйста, не забывайте про все те ночи, когда вы плакали. Нет, вы рыдали до полного иссушения. Никогда не забывайте, из-за чего вы расстались. Не забывайте о том, как они манипулировали вами и утопили во всех своих проблемах.

Никогда не забывайте об этой боли, о той мучительной боли, которую они вызвали. Она оставила вас настолько разорванной, что вы почувствовали себя беспомощным. Никогда не забывайте, что тот, кто заботится о вас, любит вас, никогда не причинит вам вреда. И если он все-таки будет вредить вам, а вы будете убеждать себя, что он любит вас и забояться о вас, то это ещё хуже. Вы рискуете никогда не вырваться из этих оков. Это означает, что они будут разбираться в своих проблемах до тех пор, пока они не решатся, а вы всегда будете их эмоциональной разрядкой.

Они всегда будут использовать вас, чтобы чувствовать себя хорошо, потому что вы удивительны и сильны. Они знают, что вы их так сильно любите и примите любыми способами при любых обстоятельствах.

Когда они ушли, вы знали где-то в глубине души, что это на самом деле хорошо. Вы бессознательно чувствовали, что вам повезло, что этот человек больше не будет частью вашей жизни, потому что вы открыли себя для кого-то нового, кого-то лучшего для более необычной любви. Для того, кто вас заслуживает. Тот, кто всегда поддерживает вам не только в те дни, когда есть хорошее настроение, но и когда это просто необходимо.

Вы заслуживаете того, кто не создает внутренних конфликтов. Тот, кто никогда не уходит, когда все становится тяжело, когда жизнь осложняется, когда вы теряетесь и сбиты с толку, и не уверены в том, что делать дальше. Тот, кто никогда не уходит, когда вас застал дождь, тот, кто никогда не смотрит по сторонам, независимо от того, сколько людей пытается привлечь его внимание. Потому что он уже решил для себя, что у них есть с вами гораздо больше, чем обычная симпатия. Что такое бывает лишь раз в жизни.

Да, мы знаем, что вы их любите, и они когда-то поддержали вас в трудную минуту, когда вы сомневались в себе. Они могли быть вашими лучшими друзьями, с которыми можно было поделиться самым сокровенным, о своих ошибках и своей боли. Вы могли делать с ними все, что угодно, не стесняясь насмешек и непонимания. Все то, о чем вы когда-то мечтали вдруг сбылось.

Они запали глубоко в ваше сердце, и именно поэтому так трудно сопротивляться им. Да, это была особенная связь, которая всегда будет оставаться. Мы знаем это.

Но мы также знаем, что они хотели, чтобы в первую очередь за ними следовали вы. Потому что им нужен был вызов, порожденный амбициями и эгоизмом. Именно с этого момента и возникают проблемы. После того, как все было сказано и сделано, они оставили вас разбитым. Да, вы расстались по существенной причине. Из-за боли и страданий, которую они причинили вам своей ложью и неожиданной ненавистью.

Поэтому, когда они вернутся, а они будут это делать, пожалуйста, вспомните все это. Потому что когда кто-то эгоистичен до такой степени, когда кто-то однажды уничтожил вас и ваше счастье, он всегда будет делать это снова и снова.

Оставьте свою жизнь открытой для любви, которую вы заслуживаете. И мы обещаем вам, она придет.